Massoterapia

Il massaggio è una delle prime forme di cura che l’uomo ha adottato.
La massoterapia si distingue in:
- decontratturante, quando le manovre sono finalizzate a ridurre la tensione muscolare, aumentare la perfusione sanguigna e linfatica, donare un effettivo sedativo-antalgico;
- sportiva, che consiste nel preparare la muscolatura ad una performance sportiva;
- defaticante, effettuata dopo la gara aumenta il deflusso dei prodotti catabolici, come l’acido lattico, che provoca sensazione di indolenzimento e pesantezza muscolare.